Demi-journée  " La confiance en Soi  "
3h pour un groupe de 8 à 16 personnes .

Travail de Lâcher prise  par des exercices d'approche très ludiques afin de libérer la voix , le corps et la tête. Travail corporel et vocal en faisant confiance à notre créativité personnelle.

Improvisation et mise en jeu de la règle "  oui et "
Comment construire à deux et enrichir ensemble une situation donnée , être à l’écoute et être écouter, savoir prendre sa place et savoir la laisser.
Apprendre à co-construire afin d’atteindre des objectifs communs, ne pas avoir peur des situations nouvelles, accepter l’inconnu et se faire confiance dans sa capacité à improviser. Après chaque improvisation des temps de paroles (retours) permettent à chacun d’échanger sur ses ressentis et à l’animateur d’accompagner les participants dans ce qu’ils peuvent améliorer et comment.

Tarif  : 550 € avec 1 animateur et 1100 € avec 2, hors frais d’hébergement et de transport.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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