Les émotions on s’en fait toute une montagne !

On veut les maitriser, les contraindre, les forcer, s’en débarrasser. On les vit trop souvent comme un empêchement, on croit qu’on ne sait pas quoi en faire. Par méconnaissance ou par habitude on pense qu’elles n’ont aucune place dans notre environnement professionnel.

Mais nous sommes des êtres humains et quoi que l’on fasse les émotions nous accompagnent. Elles nous sont très utiles et sont nos alliées. 

C'est notre système d’information, celui qui nous guide comme nos sens le font sur le plan physique. Aucune machine ou ordinateur ne pourrait être aussi pertinent quant aux réponses à donner face aux situations que nous traversons au quotidien.

Nos émotions sont là pour nous aider à nous adapter à chaque situation. Elles nous envoient des messages qui nous permettent de nous mettre en action un peu comme un système de guidage high tech.

Apprendre à réguler nos émotions est un programme en soi. Nous apprendrons à les reconnaitre, les apprivoiser et les utiliser au quotidien avec des exercices très pratqiues à mettre en place facilement.

NOUS APPRENDRONS A :

> Les reconnaitre (savoir les classer dans leur famille)

> Les nommer
> Les ressentir

> S'entrainer à les avoir à disposition

> Construire notre boite à outil
> Comprendre çà quoi elles servent
> Les utiliser
> Les transformer en action

SEMINAIRES:

> Durée : à déterminer avec vous selon vottre temps, vos objectifs et votre budget
> Nombre de participants : 8 à 16

> Prérequis: aucun

> Nous pouvons vous accueillir au Local
> En savoir plus sur le clown: développement durable de l'humain